SEMANA 10 - INTELIGENCIA EMOCIONAL II
INTELIGENCIA EMOCIONAL II
Cuestionario del estrés
Escribe tus respuestas con mucha
sinceridad, coloca sí o no según tu forma de actuar.
Perfeccionismo
a)
¿Sientes
presión constante para lograr algo?
No, no siento presión constante.
b)
¿Te
criticas cuando no eres perfecto/a?
No, no me
crítico cuando no soy perfecta.
c)
¿Sientes
que no has hecho suficiente a pesar de lo tanto que has intentado?
No, no
siento eso.
d)
¿No
sales a divertirte para que eso no impida en hacer las demás cosas bien?
Sí, no salgo a divertirme porque
veo como prioridad mis estudios.
Control
a)
¿Sientes
que tienes que estar perfectamente en control todo el tiempo?
Sí, siento que debemos estar acorde con el tiempo
b)
¿Te
preocupas de tu apariencia en frente de los demás cuando estás nervioso(a)?
No, no me
preocupa mi apariencia frente a los demás.
c)
¿Sientes
que cualquier falta de control es una señal de debilidad?
No, no siento que el descontrol sea una debilidad.
d)
¿No
te sientes cómodo(a) delegando proyectos u actividades a los demás?
No, me siento cómoda delegando
tareas o actividades a los demás.
Complaciendo a los demás
a)
¿Tu
auto-estima depende en la opinión de los demás por ti?
Sí, mi autoestima depende en la opinión de otros.
b)
¿A
veces evitas tareas del trabajo porque tienes miedo de disgustar a tu jefe(a)?
No, no
evito tareas.
c)
¿Cuidas
mejor a los demás que a ti mismo(a)?
No, cuido mejor a mí misma que a los demás.
d) ¿Guardas
la mayoría de tus sentimientos negativos adentro de ti mismo(a) para evitar
disgustar a los demás?
No, no
guardo la mayoría de mis sentimientos
para evitar conflictos.
Competencia
a)
¿Sientes
que nunca haces un trabajo tan bueno como los demás?
No, no siento que nunca hago un
buen trabajo.
b)
¿Sientes
que faltas sentido común?
No, no siento que falta sentido común.
c)
¿Te
sientes como impostor cuando te dicen que tu trabajo está bien hecho?

Interesantes puntos a considerar respecto a la inteligencia emocional
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